Je preskakovanje obrokov koristno ali škodljivo?
Zdravo telo je cilj skoraj vsakega posameznika, saj brez tega ni kakovostnega življenja. Ampak kaj sploh pomeni imeti zdravo telo? To ni zgolj vitka postava, temveč rezultat več pomembnih dejavnikov, med katerimi ima prehrana eno najpomembnejših vlog. Kljub temu se v zadnjih letih vse pogosteje pojavlja trend preskakovanja obrokov, predvsem med mladimi, ki verjamejo, da bodo tako hitreje shujšali. Morda drži, da številka na tehtnici sprva hitro pade. Pa je to res način, ki ohranja telo zdravo in močno? Nikakor ne. Zakaj, vam razložimo v nadaljevanju.