Pazljivo: če ne diši po česnu, potem ni čemaž!
Marca požene čemaž, ki ga ljubitelji zdrave prehrane radi nabirajo v naravi. Med njegovimi dobrodejnimi učinkovinami so zniževanje krvnega tlaka in slabega holesterola, razstrupljevanje organizma, spodbujanje delovanja žlez, čiščenje dihalnih in prebavnih poti ter lajšanje simptomov astme. A ni vsaka zel čemaž, kar nekaj je podobnih rastlin, ki pa so hudo strupene in lahko celo smrtno nevarne.