Možgani so lačen organ
Naše prehranjevanje ne vpliva le na razpoloženje. Vpliva na to, kako obdelujemo informacije, pa tudi na to, kako se odzivamo na stresorje in si po njih opomoremo. Vnetja, zdravje črevesja in delovanje nadledvične žleze imajo pomembno vlogo pri kognitivni in čustveni uspešnosti, na vse pa vpliva prehrana.