Kakovost živil je pomembnejša od njihove količine
Znano je, da je raznolika prehrana pomembna za splošno zdravje. Verjetno ste ta nasvet slišali že neštetokrat, vendar pa je morda manj jasno, kako in zakaj raznolika prehrana prispeva k dobremu počutju. Morda se celo sprašujete, kaj točno šteje za "raznolikost" in ali je kakovost živil pomembnejša od količine različnih živil, ki jih zaužijete.