To je resnica, kako telovadba vpliva na izgubo kilogramov

V poplavi hitrih diet, napitkov in čudežnih rešitev se zlahka izgubimo. Večina izbere bližnjico, ki pa zelo redko prines...

Pogoste poškodbe komolca – kakšne rešitve ponuja fizioterapija?

Se vam v zadnjem času pojavljajo bolečine v komolcu, ki otežujejo izvedbo vsakodnevnih opravil in vam preprečujejo uživa...

Tajska modrost, ki sprošča telo in pomirja duha – tudi v Sloveniji

V sodobnem svetu, kjer nas hiter tempo, stalen stres in digitalna preobremenjenost izčrpavajo že v prvi polovici dneva,...

Zdravljenje bolečine v peti s pomočjo fizioterapije

Ste vedeli, da se kar do 88 odstotkov ljudi vsaj enkrat v življenju sooči z bolečino v stopalu? Kronične bolečine v peti...

Jagode, polne pesticidov? Tako jih boste res učinkovito očistili.

V poletnih dneh so jagode med najbolj priljubljenimi sadeži, a žal tudi med tistimi, ki vsebujejo največ ostankov pestic...

Bolečina v palcu na roki – najpogostejši vzroki težav

Palec na roki ima nezamenljivo vlogo pri opravljanju vsakodnevnih aktivnosti, saj nam omogoča prijemanje različnih predm...

Nova energija v vsakem grižljaju

Ko živite aktivno, ni prostora za prazne obroke. Dnevi so raznoliki, dinamični in hitri – in telo za tak ritem potrebuje...

Kako urediti popoln vrt za poletje: žari, pohištvo, zasaditve in zelenica brez skrbi

Poleti imamo več priložnosti za druženje na vrtu, sprostitev na udobnem ležalniku in uživanje v vonju sveže pokošene tra...

Zdravljenje kroničnih nenalezljivih bolezni zahteva hitro in preventivno ukrepanje

Hiter porast kroničnih nenalezljivih bolezni je ena največjih globalnih groženj zdravju našega časa. Združeni narodi so...

Kaj je ruptura medialnega meniskusa? Kako jo zdraviti?

Poškodbe kolena sodijo med pogostejše težave mišično-skeletnega sistema, zlasti pri telesno aktivnih posameznikih in sta...