news-details
Vir slike: SiOL
Stil

Pridružite se fit skupnosti: še pred poletjem do popolne postave

Ko se bliža poletje, se mnogi začnejo osredotočati na to, kako bodo videti na plaži. Želijo si izpopolniti postavo in se tudi v kopalkah počutiti samozavestno. A če se stvari lotimo na nepreverjeni način, se želja po popolnem telesu pogosto spremeni v vir stresa, nerealnih pričakovanj in še več nezadovoljstva. Namesto da bi uživali v procesu in se osredotočili na to, kako se v svoji koži počutimo, se pogosto ukvarjamo s številko na tehtnici ter idealiziranimi podobami.

Preberi več